Qu’est-ce Que La Transpiration?

QU’EST-CE QUE LA TRANSPIRATION ?

La sueur provient des glandes sudoripares du corps, qui produisent un fluide aqueux et liquide contenant des substances telles que des protéines et des lipides. Nous transpirons par l'intermédiaire des 5 millions de glandes sudoripares réparties sur toute la peau de notre corps. En revanche, la transpiration déclenchée par les émotions ou le stress ne se produit que dans certaines zones du corps, comme les aisselles, les paumes et la tête.


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Comment transpirons-nous ?

Il existe deux types de glandes sudoripares sur la peau : les glandes apocrines, situées principalement sur la zone de l’aisselle, et les glandes eccrines que l’on trouve partout sur la peau. Le mécanisme de la transpiration ou sudation, est contrôlé par le système nerveux autonome, c’est-à-dire la partie de notre système nerveux non soumis au contrôle volontaire ou « conscient ».2

Les glandes apocrines deviennent actives à la puberté et se trouvent essentiellement sous les aisselles. Elles produisent de la transpiration lorsque nous ressentons des émotions fortes, du stress, de la douleur ou lors d’un exercice physique. La transpiration issue des glandes apocrines est à l’origine de l’odeur de transpiration la plus forte du corps.

Les glandes eccrines sont le type de glande sudoripare le plus répandu. Elles se trouvent sur tout le corps et entrent en activité rapidement après la naissance, en libérant une solution saline diluée, composée à 99 % d’eau. Ce sont les glandes eccrines qui sont responsables de la sensation d’humidité liée à la sueur. La transpiration produite par les glandes eccrines joue un rôle clé dans le maintien de la bonne température du corps par l'intermédiaire de la thermorégulation.

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